Vorteile eines Personal Trainers

Es gibt gute Gründe einen Personal Trainer für die Planung und Durchführung des eigenen Trainings zu kontaktieren wenn einem die eigene Gesundheit und auch die Effizienz des Trainings wichtig ist. Der wichtigste Grund ist bedarfsgerechten…
Schmerzen im Rücken

Das Problem mit den Rückenschmerzen

Anfang Oktober habe ich im Spiegel einen Artikel über Rückenschmerzen, deren Ursache und den Sinn oder Unsinn von Bandscheiben-OP´s gelesen. Hier der Link zu dem Artikel:http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-80726233.html Es ist erschrecken…